Obrazna maska iz pulpe stebelne zelene

Vsebnost vode v zeleni dosega tudi 95 odstotkov, zato je sok iz nje izredno zdrav in odlično hidrira telo. Medtem ko s sočenjem odstranimo iz rastline večino tekočine, tudi pulpa vsebuje ogromno zdravih snovi. Zelena je polna fitohranil z antioksidantnim in protivnetnim delovanjem, zato njena pulpa ublaži vnetja in napravi kožo bolj gladko. Vsebuje tudi velike količine vitaminov, predvsem K, C in B 6. Razen tega je izdaten vir folata, kalija, mangana, molibdena in pantotenske kisline.

Navadni jogurt vsebuje mlečno kislino, ki nežno raztaplja odmrle kožne celice in s tem gladi brazde in gube. Med po svoji naravi deluje protibakterijsko, zato pomaga odpraviti akne. Tako kot zelena, tudi med vsebuje močne antioksidante in snovi, ki delujejo protivnetno.

Če želite napraviti posebno učinkovito obrazno masko, iztisnite sok še iz kumare. Ženske že stoletja uporabljajo kumare, da z njimi napravijo kožo bolj gladko. Vsem znana metoda je polaganje rezin kumar na oči. Kombinacija kumarične in zelenine pulpe premore še močnejše vlažilne in zdravilne učinke.

• 1 šop stebelne zelene
• 1 kumara (po želji)
• 1 žlica navadnega jogurta
• 1 žlica medu (najboljši je med lokalnega izvora)

Umijte in osušite obraz. Stresite pulpo na cedilo in jo pritisnite z dlanmi, da bo odtekla odvečna voda. V pulpo dobro vmešajte jogurt in med. Z dlanmi oblikujte mešanico v gladko maso in jo nanesite na obraz, od čela navzdol. Če se masa ne oprime kože, jo še dodatno stisnite med prsti, da bo postala bolj suha. Lahko pa tudi dodate še malo medu, ki bo napravil maso bolj lepljivo. Po 10 do 15 minutah odstranite masko in si umijte obraz.

Osnovnemu receptu lahko dodate še druga živila:

• Če boste pri sočenju dodali polovico olupljene limone, bo maska z dodatkom limonine pulpe pomagala odstraniti odmrlo plast kože in tudi odvečno maščobo z obraza.
• Ananas učinkuje močno kislo in lahko opravi izrazit piling. Maski dodajte le malo ananasove pulpe. Ne pustite je na koži dlje kot nekaj minut!
• Papaja je znana po tem, da posvetli kožo in odstrani temnejše lise. Receptu za sokdodajte polovico papaje. Masa za masko bo s tem postala gladka in z lahkoto jo boste nanesli na kožo.
• Špinača vsebuje naravni retinol (znan tudi kot vitamin A 1 ), ki zgladi kožo in poviša raven kolagena v njej.

Nedavno smo pripravili članek in video o primerjavi štirih najpogostejših tipov sokovnikov in njihovi učinkovitosti pri sočenju zelene. Vsi štirje tipi so se dobro izkazali pri iztiskanju soka iz zelene, vendar pa ne priporočamo centrifugalnega sokovnika za pripravo zelenine pulpe za obrazno masko, ker centrifugalni sokovniki ponavadi ustvarijo grudasto pulpo, v kateri so lahko še dokaj veliki koščki zelene. Katerikoli počasni sokovnik vam bo napravil gladko pulpo, primerno za izdelavo obrazne maske. Najmanj dela boste imeli s horizontalnim sokovnikom, kakršen je Sana 707, saj tedaj zelene pred sočenjem ni treba narezati na koščke. Horizontalni sokovnik boste tudi zelo hitro očistili.